MYmind mindfulness
Mindfulness is een behandelmethode bedoeld voor kinderen of jongeren met aandachtsproblemen, hyperactiviteit en/ of impulsiviteit. Het doel van de MYmind training is om kinderen en jongeren te leren hoe hun aandacht werkt, zich bewust te worden van hun eigen aandachtsproblemen en de aandacht beter te richten.
Ouders volgen parallel een Mindful Parenting training, waarin het o.a. draait om meer bewustzijn en open aandacht te brengen naar het kind en de ouder-kind relatie te brengen. Meditatie en yoga zijn onderdeel van de training.
De mindfulness behandeling kan individueel worden aangeboden, in een groep of samen met ouders.
